Up para continuar !

 Infelizmente ... ou Felizmente as férias a cada dia que passam ficam mais distantes, já está quase na hora de voltar com as rotinas costumeiras: trabalho, escola e é claro o crisma também ... e aposto que vocês já estão se perguntando "- Oh quanto tempo falta para as próxima férias D: ?"

Realmente estar de férias é uma delicia, dormir tarde, acordar tarde, sair durante semana com os amigos ... ficar um tempo sem ter com o que se preocupar ... férias de meio do ano são bem curtas mesmo mais são ótimas para nós dar o gás que precisamos para o 2º Semestre, é um UP que damos ao nosso corpo e mente para podermos enfrentar as turbulências que nos vivemos nas nossas rotinas movidas pelo tic tac constante do relógio.

 Ah final queremos abraçar o mundo de uma vez só, são as aulas de inglês, a escola, o cursinho, o curso técnico, os esportes que praticamos, o trabalho, a família, os amigos, o relacionamento amoroso e  ter um compromisso importante com sua fé. E ainda não sendo suficiente essas atividades nos trazem muita cobrança e pressão o tempo todo e parece mesmo que no 2º semestre tudo fica mais corrido e estressante.
 Precisamos pegar esse UP das férias e entra nesse 2º semestre com todo o gás, mas é necessário que você saiba recarrega lá sempre que preciso ...
Por isso faça:

• exercícios físicos todos os dias ou pelo menos 2 vezes por semana não somente para se manter em forma ou por competitividade, mas para se livrar da tensão do seu dia-a-dia  para liberar o estress do cotidiano.
• Durma 8h por dia pelo menos para combater o cansaço físico.
• Ria todos os dias não importa o motivo descontrair a tensão fará bem a sua mente.
• Tire pelo menos meia hora todos os dias para fazer simplesmente NADA.
• Faça algo que você goste muito pelo menos 1 vez por semana.
• Quebre a rotina, estude com um amigo, decore algo com uma canção, balance o esqueleto.
• E meu último e mais importante conselho, alimente a cada minuto do seu dia a sua fé ... mantenha sempre seus pés firmes a onde lhe fortalece, agradeça sempre, peça se necessário, vá todos os domingos para comunhão do Senhor , leia diariamente se possível sua palavra, e pq não se confessar ? È otimo para descarregar nossa alma e sempre nós da aquela esperança dentro do coração.

Que esse 2º Semestre chegue com muitas oportunidades e desafios, que todos vocês consigam enfrentar e superar todos os desafios,cansaços e que aproveitem e agarrem todas as oportunidades e coisas boas ... Afinal :

" DEUS SÓ NOS DÁ A CRUZ QUE CONSEGUIMOS CARREGAR !!! "